The Nipple Will Fall Off On Its Own : പല ആളുകൾക്കും ശരീരത്തിൽ പല ഭാഗങ്ങളിലായി ചെറിയ ദശപോലെ കാണപ്പെടുന്ന വളർച്ച ഉണ്ടായിരിക്കും. പൊതുവേ നമ്മൾ അതിനെ പാലുണ്ണി എന്നെല്ലാം പറയാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് ശരീരത്തിനകത്തെ എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അസുഖങ്ങളുടെ സൂചനയായി വരുന്നതുമാണ്. സ്ത്രീകളിലാണ് പൊതുവേ ഇത് കണ്ടുവരുന്നത്. സ്ത്രീകളുടെ ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജൻ എന്ന ഹോർമോൺ കൂടുന്ന അവസ്ഥയിൽ ഇതുപോലെയുള്ള പാലുണ്ണികൾ ശരീരത്തിൽ കാണപ്പെടും രണ്ടാമത്തെ കാരണം പിഎസ്സി ഒ എസ് എന്ന അവസ്ഥയാണ്.
ഇത്തരം അസുഖങ്ങൾ ഉള്ള സ്ത്രീകളിൽ പാലുണ്ണികൾ കാണപ്പെടുന്നത് കൂടുതലാണ്. ചിലർക്ക് ശരീര ഭാരം അമിതമായി കൂടുമ്പോഴും ഇതുപോലെ കണ്ടേക്കാം. അതുപോലെ തന്നെ അമിതമായ ഷുഗർ ഉള്ള വ്യക്തികൾക്കും ഇതുപോലെ ശരീരത്തിൽ ചെറിയ ദശ വളർച്ച കണ്ടേക്കാം. സാധാരണയായി നമ്മൾ ഇത് കരിച്ചു കളയുകയാണ് ചെയ്യാറുള്ളത് അങ്ങനെ ചെയ്താൽ പിന്നീട് വരാനുള്ള സാധ്യതകൾ കൂടുതലാണ്.
ഇതിനെ കുറയ്ക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരേയൊരു വഴി ശരീരത്തിൽ ഷുഗറിന്റെ അളവ് കൃത്യമാക്കുക അത് കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ്. അപ്പോൾ തന്നെ ഭഗവതി ശരീരത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളും താനെ മാറുന്നതായിരിക്കും. ഞങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന തരത്തിൽ ഏത് ഭക്ഷണമാണ് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് അതിനെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് അതിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള പാലുണ്ണികൾ ശരീരത്തിൽ വരുന്നത് ഒഴിവാക്കാനുള്ള മാർഗം.
അല്ലാത്തപക്ഷം അറിയിച്ചു കളയുകയോ മുറിച്ചു മാറ്റുകയോ ചെയ്താൽ വീണ്ടും അത് വരാനുള്ള സാധ്യതകൾ കൂടുതലായിരിക്കും. അരിയും ഗോതമ്പും കൂടുതലായി കഴിക്കുന്നത് ആദ്യം തന്നെ ഒഴിവാക്കുകയാണെങ്കിൽ ശരീരത്തിലേക്ക് ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് കൂടുന്നത് പകുതിയും കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും. ബാക്കി പച്ചക്കറികളും ചെറിയ നട്ടുകളും എല്ലാം ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് വീഡിയോ കാണുക.
