Lemon Health Care Tip : വളരെ നിസ്സാരമാണെന്ന് നമ്മൾ കരുതുന്ന ചെറുനാരങ്ങയെ കുറിച്ചാണ് പറയാൻ പോകുന്നത്. പലപ്പോഴും പല രോഗങ്ങൾക്കും ഹോം റെമഡിയായി നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കാറുള്ളത് ചെറുനാരങ്ങ ആണല്ലോ. ഒരുപാട് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് ചെറുനാരങ്ങ എന്ന് പറയുന്നത്. ഒരു മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ഏറ്റവും അധികം സ്വാധീനിക്കുന്ന അവയവങ്ങളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവം ലിവർ.
ആണല്ലോ ലിവറിനെ ബാധിക്കുന്ന പല പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും മോചനം തരുവാൻ കഴിവുള്ള ഒന്നാണ് ചെറുനാരങ്ങ. അതുപോലെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ വരെ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചെറുനാരങ്ങ. മറ്റൊരു പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അമിതഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും എന്നതാണ്.
ചെറുനാരങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫൈറ്റ് ന്യൂട്രിയൻസ് എന്ന് പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തിനകത്ത് വെച്ച് ഇൻസുലിന്റെ അളവ് കൂടുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അതുപോലെ ക്യാൻസർ രോഗത്തെ ചെറുക്കാനുള്ള കഴിവ് കൂടി ഇതിനുണ്ട് എന്നതാണ്. അതുപോലെ ചെറുനാരങ്ങയിൽ വൈറ്റമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ഇതും ഒരു ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ആണ്. അതുപോലെ അൽഷിമേഴ്സ് പോലെയുള്ള രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ വരെ ചെറുനാരങ്ങ കഴിയും ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധശേഷിയും ഇത് വർധിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
അതുപോലെ വെരിക്കോസ് വെയിൻ വെരിക്കോസ് അൾസർ എന്ന അവസ്ഥകളെ എല്ലാം ഇല്ലാതാക്കാൻ ചെറുനാരങ്ങയ്ക്ക് സാധിക്കും ദിവസവും ഓരോ ഗ്ലാസ് ചെറുനാരങ്ങ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. അതുപോലെ വൈറസ് രോഗങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് വരുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കുന്നതാണ്. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് വീഡിയോ കാണുക.
