തണുത്ത ചെറുനാരങ്ങ വെള്ളം കുടിക്കാനാണ് എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടം എന്നാൽ ചെറു ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ചെറുനാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞ് കുടിച്ചാൽ ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ ആരെയും ഞെട്ടിക്കുന്നതാണ്. രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ വേണം ഈ പാനീയം കുടിക്കാൻ. ശരീരത്തിന് …
നട്ടെല്ലിന് വേദന അനുഭവിക്കാത്തവർ വളരെ കുറവാണ്. ഒട്ടുമിക്ക നടുവേദന അനുഭവിക്കുന്നവരുടെയും പ്രധാന പ്രശ്നം ഡിസ്കാണ്. നമ്മുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ 33 കസേരകൾക്കിടയിലുള്ള സ്പോഞ്ച് പോലെയുള്ള വട്ടത്തിലുള്ള ഒന്നാണ് ഡിസ്ക്. ഒരു അബ്സോർബർ പോലെയാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. …
പ്രായമായവരുടെ ലക്ഷണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നതാണ് നര എന്നാൽ ഇന്ന് ചെറുപ്പക്കാർക്കിടയിൽ ഇത് സാധാരണ പ്രശ്നമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. അകാലനര മാറ്റുന്നതിന് പലതരത്തിലുള്ള മരുന്നുകൾ പരീക്ഷിക്കുന്നവരാണ് ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും. മുടി നരക്കുന്നത് പലരുടെയും ആത്മവിശ്വാസത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, …
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം മുന്നോട്ടു കൊണ്ടു പോകാൻ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം കൂടിയേ തീരൂ. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ രീതി എന്നു പറയുമ്പോൾ പലവിധ പോഷകങ്ങളും ഉറപ്പുവരുത്തുന്ന, അനാവശ്യ ഘടകങ്ങളെ മാറ്റിനിർത്തി കൊണ്ടുള്ള സമഗ്രമായ ഭക്ഷണരീതിയാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് …
പുതുവർഷം പിറക്കാൻ ഇനി ദിവസങ്ങൾ മാത്രം, 2024 എന്ന പുതുവർഷത്തെ നമ്മൾ ഒരുപാട് പ്രതീക്ഷയോടെയാണ് നോക്കിക്കാണുന്നത്. പുതുവർഷം നമ്മളിലേക്ക് കടന്നുവരുമ്പോൾ നമ്മുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ ഒക്കെ സഫലീകരിക്കപ്പെടണം, ദുഃഖങ്ങളും ദുരിതങ്ങളും ഒഴിഞ്ഞു നിൽക്കണം, ജീവിതം ഐശ്വര്യവും …
ഇന്ന് പല ആളുകളിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ് നടുവേദന. നടുവിന്റെ മുകൾഭാഗത്തെ വേദനയുടെ കാരണം തെറ്റായ ശരീരഭാവമാണ്. സാധാരണയായി ഒരു ശരിയായ ശരീര ഭാവത്തിൽ ചെവി തോളുകൾ ഉടുപ്പുകൾ എന്നിവ നേർ രേഖയിൽ …
സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് വളരെയധികം പ്രാധാന്യം നൽകുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. മുഖസൗന്ദര്യത്തിനായി വിപണിയിൽ ലഭിക്കുന്ന നിരവധി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും വിചാരിച്ച ഫലം ലഭിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം. കെമിക്കലുകൾ അടങ്ങിയ ഇത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് തന്നെ ഭീഷണിയായി …
ജീവിതത്തിൽ കൈയടിക്കുക എന്നത് നല്ല കാര്യമാണ്. മറ്റുള്ളവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, ആഘോഷം, സന്തോഷമുള്ള അവസരങ്ങൾ തുടങ്ങിയ സന്ദർഭങ്ങളിൽ എല്ലാമാണ് പൊതുവായി കയ്യടിക്കുക. ജീവിതത്തിലെ സന്തോഷത്തിന്റെ പിന്തുടർച്ചയാണ് കയ്യടി. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിൽ പ്രധാനമാണ് സന്തോഷം. കയ്യടിക്കുന്നത് മൂലം …
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് നിരവധി ആളുകൾ നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് യൂറിക് ആസിഡിന്റെ വർദ്ധനവ്. ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളിലെ ഡിഎൻഎയുടെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് പ്യൂരിൻ. കോശങ്ങൾ നശിക്കുമ്പോൾ അതിലെ പ്യൂരിൻ വിഘടിച്ചാണ് ശരീരത്തിൽ …
