പലരും ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകുന്ന ഒന്നാണ് പാദസംരക്ഷണം. എന്നാൽ ഒരാളുടെ പാദം നോക്കി അയാളുടെ വ്യക്തിത്വം മനസ്സിലാക്കുവാൻ സാധിക്കും. ദിവസവും പാദസംരക്ഷണം ശീലമാക്കുക, ചെറു ചൂടുള്ള വെള്ളവും വീര്യം കുറഞ്ഞ സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച് പാദങ്ങൾ കഴുകുന്നതാണ് …
പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയാണ് ഈന്തപ്പഴം. ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടമില്ലാത്തവർ വളരെ കുറവായിരിക്കും. അറേബ്യൻ രാജ്യങ്ങളിൽ ഒക്കെ വളരെ പ്രചാരമുള്ള ഒരു പഴം കൂടിയാണിത്. ധാരാളം പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ ഇത് നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള പരിഹാരം കൂടിയാണ്. …
ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ കാലഘട്ടമാണ് യൗവനം.എന്നാൽ ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട് അതിലൂടെ മാത്രമേ നമ്മുടെ പ്രായത്തെ കുറച്ചു കൊണ്ടുവരാനും യൗവനം നിലനിർത്തുവാനും സാധിക്കുകയുള്ളൂ. പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതിയും ദിവസേനയുള്ള …
ചർമ്മ സൗന്ദര്യത്തിന് വളരെയധികം പ്രാധാന്യം നൽകുന്നവരാണ് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും. ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കുന്ന നിരവധി രോഗങ്ങൾ നമുക്ക് ചുറ്റുമുണ്ട്. അത്തരത്തിൽ ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ത്വക്ക് രോഗമാണ് വട്ടച്ചൊറി. ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ഈ രോഗാവസ്ഥ …
ചില നക്ഷത്രക്കാരുടെ ജീവിതം മാറിമറിയാൻ പോകുന്നു. ദുഃഖങ്ങളും ദുരിതങ്ങളും എല്ലാം മാറി ഒരുപാട് അഭിവൃദ്ധിയിലേക്കും നേട്ടത്തിലേക്ക് കടക്കുന്നു. നാളെ ധനുമാസം ഒന്നാം തീയതിയാണ്, ഈ നാളുകാരെ സംബന്ധിച്ച് ഒരുപാട് നേട്ടങ്ങളും ഉയർച്ചയും ഉണ്ടാകുന്ന സമയം …
ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു അവയവമാണ് കിഡ്നി അഥവാ വൃക്ക. ഇതിനെ ശരീരത്തിലെ അരിപ്പ എന്ന് വേണം പറയുവാൻ ആവശ്യമില്ലാത്ത മാലിന്യങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്ത് ശരീരം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുവാൻ ഈ അവയവം സഹായിക്കുന്നു. വൃക്കയുടെ …
ആരോഗ്യപരമായ ഒട്ടേറെ ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ ഒന്നാണ് ബദാം അഥവാ അൽമണ്ട്സ്. ദിവസവും ബദാം കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് കാരണമാവും. എന്നാൽ ബദാം കഴിക്കേണ്ടത് ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിലാണ് ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാൽ മാത്രമേ ഇരട്ടി …
നിരവധി ആളുകൾ നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് അമിതവണ്ണം അഥവാ പൊണ്ണത്തടി. പ്രായഭേദമന്യേ കുട്ടികളിലും ചെറുപ്പക്കാരിലും മുതിർന്നവരിലും ഈ ബുദ്ധിമുട്ട് ഒരുപോലെ കണ്ടുവരുന്നു. അമിതമായ കൊഴുപ്പ് ആരോഗ്യത്തിന് അപകടമാകുന്ന തരത്തിൽ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന …
നിറങ്ങളിൽ സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു സസ്യമാണ് മുക്കുറ്റി. നിരവധി ഔഷധഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് ഇത്. നിലം തെങ്ങ്, ജലപുഷ്പം, തീന്താനഴി, ലജ്ജാലു എന്നിങ്ങനെ പല പേരിലും മുക്കുറ്റി കേരളത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്നു. വിത്തുകൾ മണ്ണിൽ വീണ് മഴപെയ്യുമ്പോൾ …
