ഒരുപാട് പ്രതീക്ഷകളോടെയും സ്വപ്നങ്ങളുടെയും ആണ് നമ്മൾ 2024 എന്ന പുതുവർഷത്തെ വരവേൽക്കാൻ ഒരുങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. കഷ്ടപ്പാടും ദുരിതങ്ങളും എല്ലാം തീർന്ന് ജീവിതത്തിൽ നല്ല കാലം തെളിയണം എന്നാണ് നമ്മളെല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. ഇന്നത്തെ അധ്യായത്തിൽ ഒരു തൊടുകുറിയാണ്. …
ആഹാരപദാർത്ഥങ്ങളിൽ രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആണ് നാം പ്രധാനമായിട്ടും ഉപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇതുകൂടാതെ തന്നെ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ വേറെയുമുണ്ട്. കടൽവെള്ളം വറ്റിച്ചാണ് ഉപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നത് എന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന കാര്യമാണ്. ഇന്ത്യയിൽ രാജസ്ഥാനിലാണ് ഉപ്പു കുഴിച്ചെടുക്കുന്ന …
നിരവധി ആളുകൾ നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് മുട്ടുവേദന. കാൽമുട്ട് വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഒരു കാരണമാണ് സന്ധിവാതം. ഇതുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന സന്ധി വീക്കം, അസ്വസ്ഥത, കാഠിന്യം, ചലിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. …
പ്രായഭേദമന്യേ പലരും നേരിടുന്ന സൗന്ദര്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് സ്കിൻ ടാഗുകൾ. ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലായി ഉണ്ടാകുന്ന ഇത്തരം സ്കിൻ ടാഗുകൾ ആരോഗ്യപരമായി ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഒന്നും സൃഷ്ടിക്കാത്തത് കൊണ്ട് തന്നെ പലരും ഇതിനെ വളരെ നിസ്സാരമായ ആണ് …
ഏറെ ഭയത്തോടെ മാത്രം നോക്കിക്കാണാൻ സാധിക്കുന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ് ക്യാൻസർ അഥവാ അർബുദം. ഈ രോഗം പിടിപെട്ടാൽ ജീവൻ തന്നെ നഷ്ടമാകും എന്നതാണ് പലരെയും ഭയപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യം. എന്നാൽ ക്യാൻസറിനെ അതിജീവിച്ച നിരവധി ആളുകൾ …
കാണാൻ വളരെ കുഞ്ഞൻ ആണെങ്കിലും ഉണക്കമുന്തിരി നൽകുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ചില്ലറയല്ല. പലരും ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകുന്ന ഈ ഭക്ഷ്യവസ്തു ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ ഒന്നാണ്. ഇതിൽ ധാരാളമായി വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ദഹനപ്രക്രിയയെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും …
2024ൽ ചില നക്ഷത്രക്കാരുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാവാൻ പോകുന്നു. ഈ നക്ഷത്രത്തിൽ വരുന്ന സ്ത്രീകളുടെ മക്കൾക്ക് വളരെ വലിയ നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാവാൻ പോകുന്നു അവർ മൂലം ആ കുടുംബത്തിന് സന്തോഷവും ഉയർച്ചയും നേട്ടവും …
ആരോഗ്യകരമായ ശരീരത്തിന് വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. ചില വൈറ്റമിനുകളുടെ കുറവുകൾ ശരീരത്തിൽ പല രോഗാവസ്ഥയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. ഇത്തരത്തിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വൈറ്റമിൻ ആണ് വൈറ്റമിൻ ബി 12. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഇതിൻറെ …
ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളിലും സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ് വെരിക്കോസ് വെയിൻ. കാലുകളിലൂടെയുള്ള ഞരമ്പുകൾ അതിൻറെ യഥാ സ്ഥാനത്തുനിന്ന് മാറിക്കൊണ്ട് അതിൽ അശുദ്ധ രക്തം കെട്ടിക്കിടന്ന് വീർത്തു വലുതാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. സിരകളിലൂടെയുള്ള രക്ത …
