നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഒന്നാണ് മഞ്ഞൾ മഞ്ഞൾ കൊണ്ടുള്ള ഉപയോഗങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് എന്ന് നോക്കാം. ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി നൽകുവാൻ മഞ്ഞൾ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. ബാലേട്ടനെ മഞ്ഞളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ ശരീരത്തിലുള്ള അമിതമായ കുഴപ്പമില്ല ഇല്ലാതാക്കുന്നു കൂടാതെ അടിവയർ അമിതമായി ഉണ്ടാകുന്നതിനെയെല്ലാം തടയുന്നു.
അതുപോലെ തന്നെ എല്ലാവർക്കും ഇപ്പോൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമായിരിക്കുമ്പോൾ കൊളസ്ട്രോൾ കൊളസ്ട്രോൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും മഞ്ഞൾ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാം അതിനു വേണ്ടി ഒരു ഗ്ലാസ് പാലിൽ കുറച്ചു മഞ്ഞൾ ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച ദിവസവും കുടിക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ശരീരവണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിനും എല്ലാം ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു ഹെൽത്ത് ഡ്രിങ്കാണ്.
അതുപോലെ ഗ്രീൻ ടീയിൽ മഞ്ഞൾ ഇട്ടു കുടിക്കുന്നതും വളരെ നല്ലതാണ്. അതുപോലെ മറ്റൊരു മാർഗം അര ടീസ്പൂൺ ജീരകപ്പൊടിയും അര ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾ പൊടിയും ചേർത്ത് അതുപോലെ കറുവാപ്പട്ട പൊടിച്ചതും അര സ്പൂൺ എടുത്ത് ആദ്യം ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ കറുവപ്പട്ട പൊടിച്ചത് ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക ശേഷം മഞ്ഞൾപൊടിയും ജീരകപ്പൊടിയും ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക.
നല്ലതുപോലെ തിളച്ചു വന്നതിനുശേഷം ഈ വെള്ളം ദിവസവും കുടിക്കുന്നതും ശരീരത്തിന്റെ വണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിനും കുഴപ്പം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതാണ് ഇത് വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുന്നതായിരിക്കും ഏറെ ഉപകാരപ്രദമാകുന്നത്. രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുമ്പോൾ തന്നെ പെട്ടെന്ന് റിസൾട്ട് ലഭിക്കുന്നതാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ശരീരം വണ്ണം ഉള്ളവർ ഇതൊന്നു ട്രൈ ചെയ്യുന്നത് വളരെ നല്ലതായിരിക്കും. Credit : malayali corner
