സാധാരണ ആളുകൾക്കെല്ലാം തന്നെ പ്രായമാകുമ്പോൾ ആയിരിക്കും മുഖത്തും കൈയിലും കാലിലും എല്ലാം ചുളിവുകൾ വന്ന തുടങ്ങുന്നത് എന്നാൽ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് അത് വളരെ സുലഭമായി തന്നെ കണ്ടുവരുന്നു. പ്രശ്നങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് വേണ്ടി നമുക്ക് വീട്ടിൽ …
നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് ഏലക്കായ സാധാരണ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളിൽ സുഗന്ധദ്രവ്യമായി നമ്മൾ ഏലക്കായ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു എന്നാൽ ഏലക്കായ വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിച്ച് ആ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്ന …
നട്സ് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഉപകാരപ്രദമാണ് പല പോഷകങ്ങളും വൈറ്റമിനുകളും അടങ്ങിയതാണ് ഇവ നല്ല കൊഴുപ്പിന്റെ ഉറവിടം പലതരം നട്ടുകളും ഉണ്ട്. ഇതിൽ കശുവണ്ടി പരിപ്പ് പലർക്കും പ്രിയപ്പെട്ട ഒന്നാണ് പ്രോട്ടീൻ ഫൈബർ സിംഗ് ആരോഗ്യകരമായ …
പലർക്കും ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് കുഴിനഖം എന്ന് പറയുന്നത് ശരിയായ രീതിയിൽ നടക്കാൻ പോലും ആ സമയത്ത് പലർക്കും സാധിക്കാതെ വരും മാത്രമല്ല എപ്പോഴും വേദനയും ഉണ്ടാകും അത്തരത്തിലുള്ള അവസ്ഥയിലൂടെ കടന്നുപോകാത്തവർ വളരെ ചുരുക്കം …
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഉള്ളിൽ അസുഖം ഉണ്ടാക്കുന്ന രീതിയിലുള്ള സൂക്ഷ്മ അണുക്കലാണ് ഫംഗൽ ഇൻഫെക്ഷൻ എന്ന് പറയുന്നത്. ഒരു പകർച്ചയുടെ ഭാഗമായിട്ടാണ് ഇത് വരുന്നത്. അസുഖം മറ്റൊരാൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ നമ്മൾ അയാളുമായി സമ്പർക്കത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ അത് …
മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വിസർജന അവയവമാണ് വൃക്കകൾ നമുക്ക് ഓരോരുത്തർക്കും ഒരു ജോഡികളാണ് ഉള്ളത്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് മാലിന്യങ്ങളെ മൂത്രത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളുക എന്നതാണ് ഇവയുടെ ധർമ്മം. അതുകൊണ്ടുതന്നെ വൃക്ക എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചാൽ നമ്മുടെ …
നമ്മളിൽ കൂടുതൽ ആളുകളും പല ആവശ്യങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി വൈറ്റമിൻ ക്യാപ്സ്യുൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ്. സൗന്ദര്യവർദ്ധനവിനും തലമുടി വളരുന്നതിനുമെല്ലാം പല ആവശ്യങ്ങൾക്കും നമ്മൾ ഇത് ഉപയോഗിച്ച് വരുന്ന എന്നാൽ ശരിയായി രീതിയിൽ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം എന്നും ദോഷവശങ്ങൾ …
നമ്മുടെ കേരളത്തിന്റെ കാലാവസ്ഥയെ ധാരാളമായി ഉണ്ടാകുന്ന പഴമാണ് മുട്ടപ്പഴം മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ പോലെയാണ് ഇതിന്റെ ഉൾവശം കാണപ്പെടുന്നത് വിപണികളിൽ വളരെ കുറവായിട്ടാണ് ഇത് ലഭിക്കുന്നത് എങ്കിലും ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ വലിയ മുന്നിലാണ് ഇത് നിൽക്കുന്നത്.ആന്റി …
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെയധികം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒന്നാണ് ഉണക്കമുന്തിരി. ഉണക്കമുന്തിരി നിരവധി ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവിനെ കുറച്ച് ഹൃദയധമനിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങളെ എല്ലാം തടയാൻ ഉണക്കമുന്തിരി വളരെ സഹായിക്കുന്നുണ്ട് അതുപോലെ ഹൃദയഘാതം …
