ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ആളുകൾക്ക് ശരീരത്തിൽ നീര് വരുന്നത് വളരെ സ്വാഭാവികമായിട്ടുള്ള കാര്യമാണ് എന്നാൽ പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടായിരിക്കും ശരീരത്തിൽ നീര് വരുന്നത് ചിലപ്പോൾ സ്വാഭാവികമായി ഉണ്ടാകുന്ന നീര് കുറച്ചു സമയം കഴിയുമ്പോഴേക്കും പോകും എന്നാൽ …
സമീകൃത ആഹാരത്തിൽ പെട്ട ഒന്നാണ് മുട്ട. പ്രോട്ടീനും ധാതുക്കളും വൈറ്റമിനുകളും എല്ലാം ഒരുമിച്ച് നൽകുന്ന ഒരു ഭക്ഷണം ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് മുട്ട എങ്കിലും കഴിക്കണം എന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ പോലും പറയുന്നത് പ്രത്യേകിച്ച് രാവിലെ കഴിക്കാൻ …
സാധാരണ നമ്മൾ രക്തക്കുറവ് ഉള്ള ആളുകൾക്ക് കഴിക്കാൻ വേണ്ടി നിർദേശിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ബീറ്റ് റൂട്ട് സാധാരണ നമ്മൾ അങ്ങനെയായിരിക്കും ബീറ്റ്റൂട്ട് കഴിക്കാറുള്ളത് എന്നാൽ അതുമാത്രമല്ല നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ആണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. ബീറ്റ്റൂട്ട് പതിവായി …
നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ രക്തത്തിന്റെ അളവ് വളരെ കൃത്യമായി തന്നെ ഉണ്ടാകേണ്ടത് വളരെ നിർബന്ധമാണ്. ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കൃത്യമായ രീതിയിൽ ആകുമ്പോൾ മാത്രമാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ നില തൃപ്തികരമാവുകയുള്ളൂ ഇല്ലെങ്കിൽ പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും നമുക്ക് …
നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒരു പഴമാണ് പപ്പായ നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ പപ്പായ ദിവസം കഴിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ആണ് പപ്പായ …
കാൻസർ എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ ആളുകൾക്ക് ഭയമാണ് കാരണം ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഭീകരത എത്രത്തോളം ആണെന്ന് നമ്മൾ എപ്പോഴും അറിയുന്നത് തന്നെയാണ് എന്നാൽ ഇത് ഏത് അവയവത്തെയാണ് ബാധിക്കുന്നത് എന്ന് പറയാൻ സാധിക്കില്ല പല കാരണങ്ങൾ …
നമ്മുടെ മനസ്സ് ആരോഗ്യമായിരിക്കണമെങ്കിൽ നമ്മുടെ ശരീരം ആരോഗ്യമായിരിക്കേണ്ടതാണ്. ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ നിരവധി ആളുകൾക്ക് പല അസുഖങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നുണ്ട് അതിൽ കിഡ്നി സ്റ്റോൺ വ്യാപകമായി ഉണ്ടാകുന്നു ഇതിനുവേണ്ടി നമുക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന ഒരു …
ഇന്നത്തെ പല ആളുകൾക്കും മുഖത്ത് കറുത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട് സ്ത്രീകൾ ആയാലും പുരുഷന്മാരായാലും കറുത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടാകാം അവ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുവേണ്ടി പലതരത്തിലുള്ള ക്രീമുകളും ഇന്ന് ലഭ്യമാണ് എന്നാൽ അതിൽ നിന്നെല്ലാം വീട്ടിൽ തന്നെ നമ്മൾ …
ഇന്നത്തെ ആളുകൾ പലതരത്തിലുള്ള ജോലികൾ ചെയ്യുന്നവരാണ് എങ്കിലും മിക്ക ആളുകൾക്കും തന്നെ നടുവേദന പൊതുവായ ഉണ്ടാകുന്ന ഒന്നാണ്. നടുവേദന ഉണ്ടായാൽ നമുക്ക് അറിയാം എത്രത്തോളം ബുദ്ധിമുട്ടാണ് നേരിടുന്നത് എന്ന് പിന്നീട് നമുക്ക് ഒന്നിനും തന്നെ …
