നമ്മുടെ കേരളത്തിന്റെ കാലാവസ്ഥയിൽ വളരെ സുലഭമായി കാണുന്ന ചെടിയാണ് ഞൊട്ടാഞൊടിയൻ. ആ പറമ്പുകളിലും എല്ലാം ധാരാളമായി തടിയൻ കാണുന്നുണ്ട് എന്നാൽ ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങളെപ്പറ്റി നമ്മൾ അറിയാതെ പോകുന്നു നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒരു ചെടിയാണ് …
ഇന്നത്തെ കാലാവസ്ഥയിൽ ചൂട് വളരെയധികം കൂടി വരികയാണ് അതുകൊണ്ടുതന്നെ പലർക്കും അവരുടെ ചർമ്മത്തിൽ പലതരത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകളും നേരിടുന്ന ഉണ്ടാകാം. അതിൽ കൂടുതൽ ആളുകൾക്കും ചൂടുകുരു വരുന്നത് ഇന്ന് സ്വാഭാവികം ആയിട്ടുള്ള കാര്യമാണ് അതില്ലാതാക്കുന്നതിന് നമ്മൾ …
ആ ദിവസം നമ്മൾ ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ അതിൽ മിക്കവാറും ചേർക്കുന്ന ചേരുവയാണ് ഉലുവ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് ഒരുപാട്. തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ട് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ലഭിക്കുന്ന ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ …
ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വെളുത്ത പാടുകൾ വെള്ളപ്പാണ്ടുകളാണ് എന്ന് ആദ്യമേ തന്നെ നിശ്ചയിക്കാൻ പാടില്ല മിക്കവാറും ഉണ്ടാകുന്ന വെളുത്ത പാടുകൾ എല്ലാം തന്നെ ചിലപ്പോൾ സംബന്ധമായിട്ട് കാണപ്പെടുന്ന അസുഖങ്ങൾ ആയിരിക്കാം. കൗമാരക്കാരിലും യുവാക്കളിലും ആണ് ഇത് …
പല സ്ത്രീകളും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന അമിത രോമം വളർച്ച. എത്രയധികം അത് ഷേവ് ചെയ്ത് മാറ്റാൻ നോക്കിയാലും വീണ്ടും കൂടുതലായി വന്നു കൊണ്ടേയിരിക്കും. ചില ആളുകൾ വാക്സ് ചെയ്ത് കളയുകയും ചെയ്യാറുണ്ട്. …
വായിൽ തൊലി പോയിട്ടുണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥ പലർക്കും ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടാകും. അത്തരം ഒരു അവസ്ഥ നേരിട്ടുള്ളവർക്ക് അറിയാം അത് എത്രമാത്രം വേദനയുള്ളതാണെന്ന് ഭക്ഷണം പോലും കഴിക്കാൻ പറ്റാതെ ബുദ്ധിമുട്ടിയിട്ടുള്ളവർ നമുക്കിടയിൽ ഒരുപാട് ഉണ്ടായിരിക്കാം. അത്തരം അവസ്ഥകളിൽ നിങ്ങൾ …
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണകരമായ ഒന്നാണ് കുരുമുളക്. നിത്യജീവിതത്തിൽ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ എല്ലാം തന്നെ നമ്മൾ മിക്കവാറും കുരുമുളക് ചേർക്കുന്നുണ്ടായിരിക്കും എല്ലാവരും പറയുന്നതുപോലെ മുളകുപൊടിയേക്കാൾ കുറച്ചുകൂടി ഗുണകരമായിട്ടുള്ളത് കുരുമുളക് തന്നെയാണ്. അതുകൊണ്ട് ദിവസവും കുരുമുളക് …
പൈൽസ് വന്നാൽ അത് എത്രത്തോളം ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നു എന്ന് അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ളവർക്ക് നന്നായിട്ട് അറിയാം ഇരിക്കാനും നടക്കാനും കിടക്കാനും പോലും സാധിക്കാതെ വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർ നമുക്കിടയിൽ തന്നെ ഉണ്ടായേക്കാം. ഒരിക്കൽ ഇത് ഉണ്ടായാൽ അത് പൂർണ്ണമായും …
ശരീരത്തിന്റെ വളരെയധികം ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒന്നാണ് കഴിക്കേണ്ട രീതിയിൽ കഴിച്ചാൽ മാത്രമേ ശരിയായ ഗുണങ്ങൾ നമുക്ക് ലഭിക്കുകയുള്ളൂ. കുട്ടികളിൽ ബുദ്ധിവളർച്ചയ്ക്കും നല്ല ആരോഗ്യത്തിനും ദിവസവും കൊടുക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതായിരിക്കും. കുട്ടികൾക്ക് രാവിലെയും പാല് …
