തേങ്ങാപ്പാൽ വെറും നിസ്സാരക്കാരനല്ല നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് തേങ്ങാപ്പാൽ. മുലപ്പാലിന് തുല്യമാണ് തേങ്ങാപ്പാൽ. നാളികേരത്തിൽ അമിതമായ കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എന്നത് സത്യം തന്നെ എപ്പോഴാണ് അത് കൊഴുപ്പായി മാറുന്നത് എന്ന് വെച്ചാൽ …
ഭൂരിഭാഗം ആളുകളെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് വായുവിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്ന നമ്മൾ പറയാറുള്ള ഗ്യാസ് പ്രശ്നങ്ങൾ. ഇത് പലതരത്തിൽ നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടാം നെഞ്ചരിച്ചിൽ പരവേശം ഉരുണ്ടു കയറൽ പുളിച്ചു തികട്ടൽ ഇങ്ങനെ പലതരത്തിലും അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ഇത് …
സാധാരണയായി ശരീരത്തിൽ രക്തത്തിന്റെ കുറവുണ്ടാകുമ്പോഴാണ് നമ്മൾ ബീറ്റ്റൂട്ട് കഴിക്കാറുള്ളത്. എന്നാൽ അത് മാത്രമല്ല ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാണ് നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത്. ഇതിന്റെ ആദ്യത്തെ ഗുണം എന്ന് പറയുന്നത് …
കാലാവസ്ഥ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ട് പെട്ടെന്ന് പിടിപെടുന്ന അസുഖങ്ങളാണ് കഫക്കെട്ട് ചുമാ ജലദോഷം പനി എന്നിവ. എന്നാൽ ഇവ വന്നതുപോലെ ചിലപ്പോൾ തിരിച്ചു പോവുകയും എന്നാൽ ചില സമയങ്ങളിൽ അത് കാര്യമായി കുറയാതെ കൂടുതൽ ആവാൻ …
പല്ലുവേദനയും പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യവും പലതരത്തിലാണ് നമ്മളെ ബാധിക്കാറുള്ളത് പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും പല്ലിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം പലപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ പലവിധത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ നമ്മൾ അനുഭവിക്കാറുണ്ട് ഇതിൽ തന്നെ വില്ലൻ ആകുന്ന ഒന്നാണ് പല്ലിന്റെ …
അയമോദകം ദിവസവും നമ്മൾ ഏത് രൂപത്തിൽ വേണമെങ്കിലും കഴിക്കാം കഴിക്കുന്നത് വളരെയധികം ആരോഗ്യപരമായ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നതാണ്. ആദ്യത്തെ കാര്യം ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. അയമോദകത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നാരുകൾ ഇതിനെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.ശരീരത്തിന്റെ അപചയ പ്രക്രിയ …
സാധാരണ ബദാം കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ തേനിൽ ഇട്ടു കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ വളരെയധികം ഉപകാരപ്രദമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ആണ് എല്ലാവർക്കും ലഭിക്കുന്നത്. അതെ ശരീരത്തിൽ വലിയ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവാണ് ഉള്ളത് എങ്കിൽ അത് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇത് വളരെ …
പ്രായമാകുന്ന വരെ വളരെയധികം അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് മുട്ടുവേദന നടക്കാൻ പോലും സാധിക്കാതെ പലരും മുട്ടുവേദന കൊണ്ട് കഷ്ടപ്പെടുന്നത് നാം കാണുന്നതാണ് നമ്മുടെ വീട്ടിലും പ്രായമായവർ മുട്ട് വേദന അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടാകാം. എന്തൊക്കെ മരുന്ന് കഴിച്ചിട്ടും …
ആപ്പിളിലും മുന്തിരിയിലും ഓറഞ്ചിലും എന്തിനേറെ മാമ്പഴത്തിൽ പോലും മായം ചേർന്നിരിക്കുന്ന ഇക്കാലത്ത് ഒട്ടുമായും ചേരാത്ത ഒന്നാണ് ചക്ക നമ്മുടെ പറമ്പുകളിൽ ഒരുകാലത്ത് സുലഭമായിരുന്ന എന്നാൽ ആർക്കും വേണ്ടാതെ പലപ്പോഴും ചീഞ്ഞു പോയിരുന്ന ചക്കയുടെ ഗുണങ്ങളെപ്പറ്റി …
