നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒരു പഴമാണ് പാഷൻ ഫ്രൂട്ട്. എല്ലാ വീടുകളിലും വളർത്തുന്ന ചെടികളിൽ പ്രധാനമായ ഒന്നാണ് പാഷൻ ഫ്രൂട്ട്. പാഷൻ ഫ്രൂട്ടിന്റെ ജ്യൂസിന് വേദന ശമിപ്പിക്കുവാനും ഹൃദയ നാഡീ രോഗങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുവാനുമുള്ള കഴിവുണ്ട്. …
ദിവസവും മല്ലി ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ട് നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ആണ് നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത്. കാൽസ്യം ഫോസ്ഫറസ് പൊട്ടാസ്യം നിയാസിൻ എന്നിവ മല്ലിയിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും വലിയ വെള്ളം …
മലയാളികളുടെ ഭക്ഷണശീലത്തിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാൻ ആവാത്ത ഒന്നാണ് സവാള. പച്ചക്കറി ആയാലും മാംസാഹാരമായാലും എല്ലാത്തിനും വളരെയധികം കുറഞ്ഞ അളവിലും കൂടിയ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് സവാള. സവാള ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതും അത് ശരീരത്തിൽ ഏതു …
ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണപ്രദമായ ഒന്നാണ് ഉണക്കമുന്തിരി. ഉണക്കമുന്തിരിയിൽ ധാരാളം കാൽസ്യവും ബോറോൺ എന്ന ഘടകവും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കുട്ടികളിൽ ഉണക്കമുന്തിരി എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ചെയ്യുന്നു. അതുപോലെ തന്നെയാണ് മുതിർന്നവരിലും എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്നത്. …
സാധാരണയായി മുഖം നിറം വെക്കുന്നതിനും മുഖക്കുരുവും കറുത്ത പാടുകളും ഇല്ലാതാക്കി ഭംഗിയാക്കുന്നതിനും ഒരുപാട് പൈസ മുടക്കി ക്രീമുകൾ നാം വാങ്ങാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇനി അതിന്റെ ഒന്നും ആവശ്യമില്ല. വീട്ടിൽ തന്നെ ഇത്തരം ഫേസ് ക്രീമുകൾ …
ശരീരത്തിലേക്ക് ഒരു മരുന്നായും അതേസമയം ഒരു ഭക്ഷണമായും കഴിക്കാൻ സാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഉലുവ. ആയുർവേദത്തിൽ പല അസുഖങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നായി ഉലുവ ഉപയോഗിച്ച് വരുന്നു. ഉലുവയിൽ പ്രധാനമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് അയൺ ആണ്. കൂടാതെ പ്രോട്ടീനുകൾ ഫൈബറുകൾ …
ഇനി ആരും തന്നെ ഫേസ് പാക്ക്, ക്രീമുകൾ വാങ്ങി പൈസ ചിലവാക്കേണ്ടതില്ല. വളരെ കുറഞ്ഞ ചിലവിൽ ക്യാരറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് മുഖം വെളുക്കാനും തിളങ്ങാനും ഒരു ക്രീം തയ്യാറാക്കാം. ഇത് എങ്ങനെയാണ് തയ്യാറാക്കുന്നത് എന്ന് നോക്കാം. …
മുടിയുടെ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഇനി പപ്പക്കായയുടെ ഒരൊറ്റ കുരുവുകൊണ്ട് പരിഹാരമുണ്ടാക്കാം. മുടി നന്നായി വളരുന്നതിനെ ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്. അതിനായി അപ്പക്കായയിൽ നിന്നും അതിന്റെ കറുത്ത കുരുകൾ എടുത്തു മാറ്റുക. അതിനുശേഷം ഒരു മിക്സിയുടെ …
പ്രായമാകുന്നതിന്റെ ഏറ്റവും ആദ്യ സൂചനയാണ് മുടി നരയ്ക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ചെറിയ പ്രായക്കാർക്ക് പോലും മുടി നരയ്ക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമായ ഒരു കാര്യമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. മുടിയിൽ മേലാനിൻ അളവ് കുറയുമ്പോഴാണ് മുടിയിൽ നര വരുന്നതിന് …
