ഭക്ഷണത്തിൽ സുഗന്ധത്തിന് വേണ്ടി നാം ചേർക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഗ്രാമ്പൂ. എന്നാൽ ഇത് ശരീരത്തിന് നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാണ് പ്രധാനം ചെയ്യുന്നത്. അവ എന്തൊക്കെയാണ് എന്ന് നോക്കാം. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഗ്രാമ്പൂ. …
മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന കറുത്ത പാടുകളും കരുവാളിപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാൻ അടുക്കളയിൽ എപ്പോഴുമുണ്ടാകുന്ന പെരുംജീരകം മാത്രം മതി. ഇനി മുഖം വെളുപ്പിക്കാൻ ഒരുപാട് പൈസ ചെലവാക്കേണ്ടതില്ല. പെരുംജീരകം ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെയാണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്ന് നോക്കാം. അതിനായി മൂന്ന് ടീസ്പൂൺ …
ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കുന്ന നിരവധി വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇവയെല്ലാം തന്നെ നമ്മുടെ അടുക്കളയിൽ നിന്ന് എടുത്തു ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ്. ചിലപ്പോൾ ഞാൻ നിസ്സാരമായി കാണുന്ന പലതും ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒന്നാണ് അയമോദകം. ഇത് …
ഒരുപാട് ദാഹം വരുമ്പോൾ എല്ലാവർക്കും കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു പാനീയമാണ് നാരങ്ങ വെള്ളം.വിരുന്നുകാർ വരുമ്പോൾ എല്ലാംസാധാരണയായി നാം കൊടുക്കാറുള്ളതും നാരങ്ങ വെള്ളമാണ്.എന്നാൽ ഈ നാരങ്ങാ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ പിഴിഞ്ഞ് കുടിച്ചാൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് എന്ന് …
നൂറ്റാണ്ടുകൾക്ക് മുൻപ് തന്നെ കറുവപ്പട്ടയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളെപ്പറ്റി പണ്ടുള്ളവർക്ക് അറിയാമായിരുന്നു. എന്നാൽ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളിൽ സുഗന്ധം നൽകുന്ന ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമായി മാത്രമാണ് കൂടുതലാളുകളും കറുവപ്പട്ടയെ കാണുന്നത്. എന്നാൽ ഇതുമൂലം നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാണ് നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത്. അടിവയറിൽ …
ദിവസവും ഒരു നുള്ള് എള്ള് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാണ് നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത്. വെളുത്തത് കറുത്തത് ഇളം ചുവപ്പ് എന്നിങ്ങനെ എള്ളുകൾ പലവിധമാണ്. ഇത് ബുദ്ധി, പിത്തം കഫം എന്നിവയെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതുപോലെ എള്ളിൽ …
സാധാരണയായി നാട്ടിൻപുറങ്ങളിൽ കാണുന്ന ചിറ്റമൃത് എന്ന ചെടിയോട് സാമ്യം തോന്നുന്ന ഒരു ചെടിയാണ് ഷുഗർ വള്ളി. പേര് പോലെ തന്നെയാണ് ഷുഗർ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഷുഗറിന്റെ അളവ് ക്രമമായി നിലനിർത്തുന്നതിനും വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒരു ചെടിയാണ് …
നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ഉണക്കമുന്തിരി വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. അതുപോലെ ഉണക്കമുന്തിരി വെള്ളത്തിലിട്ട് കുതിർത്ത് ആ വെള്ളം കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ വളരെ വലുതാണ്. ഉണക്കമുന്തിരി ഇട്ട വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള …
ചർമസംരക്ഷണത്തിനും സൗന്ദര്യവർദ്ധനവിനും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. എന്നാൽ ഇനി പല്ലിന്റെ ഭംഗിയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗപ്പെടുത്താം. ഇനിയെത്ര കറപിടിച്ച പല്ലുകൾ ആയാലും വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് മുല്ല മുട്ട് പോലെ വെളുപ്പിച്ചെടുക്കുന്ന ഒരു മാർഗ്ഗം …
