നിരവധി സൗന്ദര്യം ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ ഒന്നാണ് കറ്റാർവാഴ അഥവാ അലോവേര. പണ്ടുകാലത്ത് പൊതുവേ അവഗണിക്കപ്പെട്ടിരുന്ന ഇതിൻറെ ഗുണങ്ങൾ ഇപ്പോൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞു കഴിഞ്ഞു അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഒട്ടുമിക്ക സൗന്ദര്യ വർദ്ധന ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും പ്രധാന ഘടകമാണ് കറ്റാർവാഴ. സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് …
നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ ഒന്നാണ് മുള്ളൻ ചക്ക. ലക്ഷ്മണ പഴം എന്നും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു. ഇതിൽ ധാരാളം ആയി വിറ്റാമിനുകൾ ധാതുക്കൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പോഷകങ്ങളുടെ കലവറ എന്നാണ് മുള്ളൻചക്ക അറിയപ്പെടുന്നത്. ഇതിൽ ധാരാളമായി …
ചിയാസിഡിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാത്തവർ വളരെ കുറവാണ്. അമിതവണ്ണം കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക് ഏറ്റവും നല്ലൊരു പരിഹാരം കൂടിയാണ് ചിയാസീഡുകൾ. ഇവ കാണാൻ വളരെ ചെറുതാണെങ്കിലും നാരുകളും അവശ്യ പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒമേഗാ ത്രീ …
പലരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നം തന്നെയാണ് താരൻ. ഈ പ്രശ്നം ബാധിക്കുന്നത് ആർക്കും തന്നെ അത്ര സുഖകരമായ അനുഭവമല്ല. സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും ഇത് ഒരുപോലെ കാണപ്പെടുന്നു. ശിരോ ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന അസഹനീയമായ ചൊറിച്ചിലാണ് …
ഹൈദവ വിശ്വാസ പ്രകാരം ഏറ്റവും പവിത്രമായി കണക്കാക്കുന്ന ഒരു ഔഷധസസ്യമാണ് തുളസി. ദൈവീകത്വം നിറഞ്ഞ ഈ സസ്യം ഇല്ലാത്ത വീടുകൾ വളരെ അപൂർവ്വമായിരിക്കും. മലയാളികളുടെ ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട ചെടി കൂടിയാണ് തുളസി. എന്നാൽ തുളസിയുടെ …
പലരും ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകുന്ന ഈ ഭക്ഷ്യവസ്തു ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ ഒന്നാണ്. പറയുന്നത് ഉണക്കമുന്തിരിയെ കുറിച്ചാണ്. പലർക്കും ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയുന്നില്ല എന്നതാണ് ഇവ പല ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളിലും ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാൻ ഉള്ള കാരണം. ഇതിൽ ധാരാളമായി വിറ്റാമിനുകളും …
നമുക്ക് സാധാരണമായി ലഭിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പപ്പായ. നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ ഒരു പഴം കൂടിയാണിത്. ഇതിൽ വിറ്റാമിൻ സി, ആൻറി ഓക്സിഡന്റുകൾ, വിറ്റാമിൻ ബി, കരോട്ടിൻ, ഫ്ലവനോയിഡുകൾ തുടങ്ങിയവയെല്ലാം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പപ്പയെൻ …
മലയാളികളുടെ ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട വസ്തുക്കൾ ആണ് നാളികേരവും വെളിച്ചെണ്ണയും. ഇവ രണ്ടും ഇല്ലാത്ത പാചകത്തെ കുറിച്ച് ആലോചിക്കാൻ പോലും സാധിക്കുകയില്ല. രുചി മാത്രമല്ല നിരവധി ഔഷധ ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. ഇത് ഉപയോഗിച്ചുള്ള നിരവധി …
തെറ്റായ ജീവിതശൈലിയിലൂടെ എത്തിപ്പെടുന്ന ഒരു രോഗമാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് നിരവധി ആളുകൾ നേരിടുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നം കൂടിയാണ് ഉയർന്ന അളവിലുള്ള കൊളസ്ട്രോൾ. ഇത് വേണ്ട രീതിയിൽ നിയന്ത്രിച്ചു നിർത്തിയില്ലെങ്കിൽ ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം തന്നെ …
