വീട്ടിലോട്ട് നാരുകളുടെ ഒരു നല്ല സ്രോതസ്സാണ് ഇത് ദഹന ആരോഗ്യത്തിനും ഗുണം ചെയ്യുന്നു. പല വിട്ടുമാറാത്ത ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളുടെ സാഹചര്യങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു ബീറ്റ് റൂട്ടിൽ നൈറ്റ് റൈറ്റുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ഇത് തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു ഡിമൽഷ്യയുടെ സാധ്യതകളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
ബീറ്റ്റൂട്ട് കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കും എന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു ദോഷകരമായ വീക്കം തടയുന്നതിനും നൈട്രിക് ഓക്സൈഡിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സാധിക്കുന്നു. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് ദിവസവും ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ തടയാൻ സഹായകമായ നൈട്രറ്റ് എന്ന മൂലകം ബീറ്റ് റൂട്ടിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു പ്രമേഹത്തിന് പൂർണ്ണമായും പരിഹാരം കാണാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് ഇത് കുടിക്കുന്നതിലൂടെ എല്ലാവിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ചുവന്ന രക്താണുക്കളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് ദിവസവും കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്
രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുമ്പോഴാണ് വിളർച്ച ഉണ്ടാകുന്നത്. ബീറ്റ് റൂട്ട് അയണിന്റെ മികച്ചസ്രോതസ്സാണ് ഗർഭസ്ഥശിശുക്കളുടെ സുഷുമ്ന നാഡിയുടെ വളർച്ച പൂർണ്ണമാകുന്നതിന് അത്യാവശ്യമായ ഘടകമാണ് ഫോളിക് ആസിഡ് കുട്ടികളിൽ കണ്ടുവരുന്ന വിവിധതരത്തിലുള്ള ജനിതക സുഖങ്ങളെയും ഇല്ലാതാക്കാൻ ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് വീഡിയോ കാണുക. Credit : Healthies & beauties
