നമ്മുടെ കേരളത്തിന്റെ കാലാവസ്ഥയിൽ വളരെ സുലഭമായി കാണുന്ന ചെടിയാണ് ഞൊട്ടാഞൊടിയൻ. ആ പറമ്പുകളിലും എല്ലാം ധാരാളമായി തടിയൻ കാണുന്നുണ്ട് എന്നാൽ ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങളെപ്പറ്റി നമ്മൾ അറിയാതെ പോകുന്നു നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒരു ചെടിയാണ് ഞൊട്ടാഞൊടിയൻ. വിദേശ നാടുകളിൽ എല്ലാം തന്നെയും വലിയ വിലയിലാണ് ഈ ചെടി വിലക്കപ്പെടുന്നത് കാരണം അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ കൊണ്ട് മാത്രമാണ്.
ഇട പ്രധാനമായും കുട്ടികളിലെ അപസ്മാരം ഓട്ടിസം പോലുള്ള അസുഖങ്ങൾക്ക് വളരെ ഫലപ്രദമായിട്ടുള്ള ഒരു ഒറ്റമൂലിയാണ് ഞൊട്ടാഞൊടിയൻ ഈ കുഞ്ഞൻ പഴത്തിന് ഇത്രയും ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്നറിഞ്ഞാൽ നമ്മൾ തീർച്ചയായും ഞെട്ടിപ്പോകും. അതുപോലെ തന്നെ ശരീരത്തിലെ ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവമായ വൃക്കയുടെ നല്ല പ്രവർത്തനത്തിനും അതുപോലെ മൂത്ര തടസ്സം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ഈ കുഞ്ഞിന്റെ പഴത്തിന് ഒരു പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്.
ഇതിൽ ധാരാളം പക്ഷേ നാരുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ പ്രമേഹ രോഗത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല മരുന്നു കൂടിയാണ് അതുകൊണ്ട് പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് ഇത് ധൈര്യമായി തന്നെ കഴിക്കേണ്ട സാധിക്കും. അതുപോലെ ഈ പഴത്തിൽ കലോറി കുറവായതുകൊണ്ട് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കുള്ള നല്ലൊരു ആഹാരം ആയിരിക്കും ഈ ഞൊട്ടാഞൊടിയൻ.
അതുപോലെ തന്നെ ശരീരത്തിന് ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിന് എടുത്തു കളയുന്ന ഒരു കിടിലൻ മാർഗമാണ് ഞൊട്ടാഞൊടിയൻ കഴിക്കുന്നത്. അതുമൂലം തന്നെ നമ്മുടെ ഹൃദയ ആരോഗ്യവും കാത്തുസൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു മഞ്ഞപ്പിത്തം വാദം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഒറ്റമൂലി കൂടിയാണ് ഈ കുഞ്ഞൻ പഴം. അതുപോലെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പനിചുമ്മാ തുടങ്ങിയ അസുഖങ്ങൾക്ക് കാരണമായ വൈറസ് ബാധ തടയാനും ഈ പഴം സഹായിക്കുന്നു. Credit : Easy tip 4 u
