This Juice Will Cause Death : നമ്മളെല്ലാവരും തന്നെ പലതരത്തിലുള്ള ഗ്രൂപ്പുകൾ പുറത്തുപോയി അല്ലാതെ വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കിയും കുടിക്കുന്നവരാണല്ലോ എന്നാൽ ഈ ജോസുകൾ എല്ലാം കുടിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് എത്രമാത്രം ഗുണകരമായിട്ടുള്ള കാര്യമാണ് എന്നാണ് പറയാൻ പോകുന്നത്. ആദ്യമായി മനസ്സിലാക്കേണ്ട ഒരു കാര്യം പഴങ്ങളിൽ നിന്നെല്ലാം നമ്മൾ ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കി കുടിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് പഴങ്ങളായി തന്നെ കഴിക്കുന്നതാണ്.
കാരണം ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കി കഴിക്കുമ്പോൾ പഴത്തില അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫൈബറുകളുടെ അളവു വളരെ കുറവായിട്ടായിരിക്കും നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത്. അതുപോലെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മറ്റൊരു കാര്യം നമ്മുടെ കിഡ്നിക്ക് തകരാറും ഉണ്ടാക്കുന്ന പലതരം ജ്യൂസുകളും ഉണ്ട് അതിൽ പ്രത്യേകിച്ചുള്ളതാണ് പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ടുള്ള ജ്യൂസുകൾ അത് നിരന്തരമായി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നമ്മുടെ കിഡ്നിക്ക് തകരാറുകൾ സംഭവിക്കാം.
എന്നാൽ ഇത് എല്ലാവർക്കും സംഭവിക്കണം എന്ന് നിർബന്ധമില്ല. ദിവസം ദൂരം കുടിക്കാതെ ആഴ്ചയിൽ ഒരു പ്രാവശ്യമായി കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ട് തെറ്റില്ല. അതുപോലെ ഗ്യാസിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ നെഞ്ചരിച്ചാൽ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നമുള്ള ആളുകൾക്ക് പഴങ്ങളിൽ പുള്ളി അധികമായി ഉള്ള ഗ്രൂപ്പുകൾ കുടിക്കുന്നത് പ്രശ്നമായി വന്നേക്കാം.
പോലെ തന്നെ എവിടെയെങ്കിലും ആളുകൾക്ക് അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ നമ്മൾ ഒരിക്കലും കഴിക്കാൻ പാടുള്ളതല്ല അതുപോലെ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ചിലർക്ക് വിരുദ്ധ ആഹാരം ആയിട്ടും വന്നേക്കാം അത് ഓരോരുത്തരുടെയും അലർജികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടും ഉണ്ടാകും. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ചിലർക്ക് അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്നത് കൊണ്ട് തന്നെ അവ കൂടുതലായും ഒഴിവാക്കുക. അതുപോലെ ഫ്രഷ് ജ്യൂസുകൾ എല്ലാവരും കുടിക്കുവാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് വീഡിയോ കാണുക.
