ഇന്ന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് അമിതവണ്ണം. ഇച്ഛാശക്തിയുടെയും ആത്മനിയന്ത്രണത്തിന്റെയും അഭാവം മൂലം അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവരിലാണ് അമിതവണ്ണം ഉണ്ടാകുന്നത് എന്നാണ് സാധാരണയായി പലരും കരുതിയിരിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഇതിനു പുറമേ ജനിതക പാരിസ്ഥിതിക സാമൂഹിക ഘടകങ്ങളും ഇതിൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഇത് ഒരു സങ്കീർണമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് എന്നാണ് ഇന്നത്തെ മെഡിക്കൽ രംഗം അവകാശപ്പെടുന്നത്.
ജനിതകപരമായി ശരീര ഭാരം കൂടാൻ സാധ്യതയുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് നിഷ്ക്രിയവും അനാരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതശൈലി അമിതവണ്ണത്തിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാക്കുന്നു. കൊഴുപ്പ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് അധിക കലോറി ഉപഭോഗം ചെയ്യുന്നതും ദിവസേനയുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയുന്നതും അമിതഭാരത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
ഉറക്കമില്ലായ്മ, മാനസിക സമ്മർദ്ദം, ചില മരുന്നുകളുടെ അമിത ഉപയോഗം തുടങ്ങിയവയും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുവാൻ കാരണമാകുന്ന ഒന്നാണ്. ഏകദേശം 15 ശതമാനം സ്ത്രീകളിലും ഗർഭകാലത്ത് സ്ഥിരമായി 20 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ പൗണ്ട് ഭാരം നേടുന്നു. മാനസിക ഘടകങ്ങളും പൊണ്ണത്തടി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം, കുറ്റബോധം, വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം എന്നി പ്രശ്നത്തെ നേരിടുന്നതിന്.
അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവരാണ് പല ആളുകളും. കുട്ടിക്കാലത്തെ പ്രതികൂല സംഭവങ്ങൾ അമിതവണ്ണത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പലരിലും കണ്ടുവരുന്നുണ്ട്. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ തകരാറുകൾ, ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ, സ്ത്രീകളിൽ തല കാൻസർ, പ്രമേഹം, വിഷാദം തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് അമിതവണ്ണം ഒരു കാരണമായി മാറുന്നു. ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിന് വീഡിയോ കാണൂ.
