Author: Nithya

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പലരും നേരിട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. നല്ല കൊളസ്ട്രോളും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളും ഉണ്ട്. നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ ശരീരത്തിന് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ് എന്നാൽ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കൂടുന്നത് പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. …

പ്രായമാകുന്നതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണമാണ് മുടിയിലെ നര. എന്നാൽ ഇന്ന് പ്രായഭേദമന്യേ ചെറുപ്പക്കാർക്കിടയിലും നര കണ്ടുവരുന്നു. ജീവിതശൈലിയിലെ തെറ്റായ മാറ്റങ്ങളാണ് അകാലനരയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത്. പോഷകക്കുറവ്, ജനിതക മാറ്റങ്ങൾ, ചില ഹെയർ ഉത്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ചെറിയ …

മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ പ്രധാന വിസർജന അവയവങ്ങളാണ് വൃക്കകൾ. ഈ അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം മനുഷ്യജീവൻ നിലനിർത്താൻ വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. ഏകദേശം 300 ഗ്രാം മാത്രമാണ് വൃക്കകളുടെ ഭാരം. ഹൃദയം പുറത്തേക്ക് തള്ളുന്ന രക്തത്തിൻറെ 20 ശതമാനവും …

കറികൾക്ക് പുളിപ്പ് രസം ലഭിക്കുന്നതിന് പരമ്പരാഗതമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു കറിക്കൂട്ടാണ് കുടംപുളി. ഇന്ത്യയിൽ ഇത് പ്രധാനമായും കേരളത്തിലും കർണാടകയിലും ആണ് കൃഷി ചെയ്യുന്നത്. തായ്‌ലാൻഡ് മലേഷ്യ ബർമ തുടങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങളിലും ഈ പഴം കറിക്കൂട്ടുകളിൽ …

പ്രകൃതിയുടെ സമീകൃതമായ വരദാനമാണ് പാൽ. ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ ഒന്നാണ്. ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ എന്ന ഒരു പാനീയം. ഓരോ മൃഗത്തിന്റെ പാലിനും ഘടനയും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു 100 മില്ലി ലിറ്റർ പശുവിൻ പാലിൽ 87.8 …

പണ്ടുകാലത്തെ പദവി ശീലങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് എണ്ണ തേച്ചുള്ള കുളി. സൗന്ദര്യത്തിനും പുറമേ ആരോഗ്യത്തിനും ഇത് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും എന്നാണ് വിശ്വാസം. കാലം മാറിയതോടെ ഇതൊന്നും ആർക്കും വിശ്വാസമില്ലാതെയായി മാറി. എന്നാൽ ആഴ്ചയിൽ ഒരു …

ഇന്ന് പലരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് വെരിക്കോസ് വെയിൻ. കാലിലെ വെയിനുകൾ തടിച്ച് വീർത്ത് കെട്ടുപിണഞ്ഞ പാമ്പുകളെ പോലെ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഇത്. മിക്ക ആളുകളിലും ഈ പ്രശ്നം കണ്ടുവരുന്നുണ്ട് എന്നാൽ …