മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഗ്രന്ഥിയാണ് കരൾ. പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരാളുടെ കരളിന് ഏകദേശം 150 ഗ്രാം തൂക്കം ഉണ്ടാകും. ഒട്ടനവധി സങ്കീർണ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്ന ഒരു ആന്തരിക അവയവം കൂടിയാണിത്. ശരീരത്തിൽ എത്തുന്ന വിഷാംശങ്ങളെ സംസ്കരിച്ച് …
മഞ്ഞളില്ലാത്ത അടുക്കളകൾ ഉണ്ടാവില്ല. നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് മഞ്ഞൾ. രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ മഞ്ഞൾപൊടി ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഒട്ടേറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് സഹായകമാകും. മഞ്ഞളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള കുറുക്കുമിൻ എന്ന ഘടകമാണ് …
ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവമാണ് ത്വക്ക്. ത്വക്കിനെ ബാധിക്കുന്ന ഒട്ടേറെ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ട്. എന്നാൽ ഇവയൊന്നും യഥാർത്ഥത്തിൽ ത്വക്കിനെ എല്ലാ ബാധിക്കുന്നത് രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ് ത്വക്കിലൂടെ പുറത്തേക്ക് പ്രകടമാകുന്നത്. രക്തത്തിലോ രക്തചക്രമണ വ്യവസ്ഥയിലോ ഉണ്ടാകുന്ന …
നമ്മളിൽ നല്ലൊരു ശതമാനം ആളുകളും കറുത്ത ചരട് ധരിക്കുന്നവരാണ് ഒന്നുകിൽ കൈകളിൽ,അരയിൽ അല്ലെങ്കിൽ കാലിൽ. കറുത്ത ചരട് ധരിക്കുന്നതിന് പല കാരണങ്ങളുമുണ്ട്. ചിലർ ഭംഗിക്കായി ധരിക്കുന്നു, രക്ഷിക്കായി ധരിക്കുന്നു, അമ്പലത്തിൽ നിന്നും പൂജിച്ച് ചൈതന്യം …
ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും ഉള്ള മുടികൾ മലയാളികളുടെ സ്വപ്നമാണ്. നീണ്ട ഇടതൂർന്ന മുടികൾ ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരും തന്നെ ഉണ്ടാവുകയില്ല. മുടി വളർച്ച ഏറ്റവും സാവധാനത്തിൽ നടക്കുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. ഇതിന് പ്രധാനമായി ക്ഷമയാണ് പാലിക്കേണ്ടത്. എന്നാൽ …
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് ചെറുനാരങ്ങ. കാഴ്ചയിൽ വളരെ ചെറുതാണെങ്കിലും ആരോഗ്യപരമായ കാര്യങ്ങളിൽ വലിയവനാണ്. ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ മാത്രമല്ല ഒട്ടേറെ സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും എല്ലാം ഏറെ നല്ലതാണ്. നാരങ്ങ …
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് സ്ത്രീകളിൽ പൊതുവേ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പ് അഥവാ യൂറിനറി ഇൻഫെക്ഷൻ. ഏതെങ്കിലും കാരണവശാൽ മൂത്രനാളം വഴി മൂത്രസഞ്ചിയിൽ അണുക്കൾ എത്തിയാൽ ഇത് യൂറിനറി ഇൻഫെക്ഷന് കാരണമാകുന്നു. ദീർഘനേരം …
നമ്മുടെ ചെറുപ്പകാലത്തെ ഓർമ്മകളിൽ ഒഴിവാക്കാൻ ഒന്നാണ് മഷിത്തണ്ട്. ഇതിനെ വെള്ളത്തണ്ട്, വെറ്റിലപ്പച്ച, കണ്ണാടി പച്ച, മശിപ്പച്ച, കോലു മഷി, വെള്ളം കുടിയൻ അങ്ങനെ പല പേരുകളിലും അറിയപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ഇത് ഒരു നിസ്സാരക്കാരനല്ല. ഇതിൻറെ …
നമ്മുടെ അടുക്കളയിലെ ഒഴിവാക്കാൻ പറ്റാത്ത ഒരു ഭക്ഷ്യവസ്തുവാണ് വെളുത്തുള്ളി. ഭക്ഷണത്തിന് സ്വാദ് നൽകാൻ മാത്രമല്ല പല അസുഖങ്ങളും തടയാനുള്ള നല്ലൊരു സ്വാഭാവിക വഴി കൂടിയാണിത്. ആൻറി ഓക്സിഡന്റുകളുടെ കലവറ എന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി അറിയപ്പെടുന്നത്. രാവിലെ …
