ഇന്ന് മുടി നരയ്ക്കാൻ വാർദ്ധക്യത്തിലേക്ക് എത്തണമെന്നില്ല. ഏതു പ്രായത്തിലുള്ളവർക്കും മുടി നരക്കുന്നു. ഇതിനെ അകാലനര എന്ന് വിളിക്കാം. മുടിക്ക് അതിൻറെ സ്വാഭാവിക നിറം ലഭിക്കുന്നത് മെലാനിൻ എന്ന പിഗ്മെൻറ് മൂലമാണ്. മെലാനിൻറെ അളവ് കൂടുമ്പോൾ …
ഇന്നത്തെ തലമുറ നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന വെല്ലുവിളിയാണ് ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ. പ്രായഭേദമന്യേ കുട്ടികളിലും ചെറുപ്പക്കാരിലും മധ്യവയസ്കരിലും ഇത് സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നു. ഫാസ്റ്റ് ഫുഡിനോടും ജങ്ക് ഫുഡിനോട് ഉള്ള പുതുതലമുറയുടെ ഇഷ്ടമാണ് ഈ അസുഖങ്ങളെ ചെറിയ …
എന്നും മുടികൾ കറുത്തിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരും തന്നെ ഉണ്ടാവുകയില്ല. എന്നാൽ അത് സാധ്യമല്ല. പ്രായമാവുന്നതോടെ മുടികൾ നരയ്ക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ ഇന്ന് ചെറുപ്പക്കാരിൽ വളരെയധികം ആയി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമാണ് അകാലനര. ഇതിനുള്ള …
ഒരുപാട് തടസ്സങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടാവുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്ന ഒരു കാര്യമുണ്ട്. ശത്രു ശല്യങ്ങൾ മാറാൻ, പിശാചുക്കളിൽ നിന്ന് രക്ഷ നേടാൻ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ എന്ത് പ്രശ്നവും ആയിക്കോട്ടെ ഇവയെല്ലാം …
പല രോഗങ്ങളുടെയും തുടക്കക്കാരനാണ് പ്രമേഹം അഥവാ ഡയബറ്റിസ്. ഭക്ഷണ രീതിയിൽ ഉണ്ടായ പല മാറ്റങ്ങളും ഇതിൻറെ വ്യാപനം വേഗത്തിലാക്കിയിരിക്കുന്നു. മൈദ, കൃത്രിമ നിറം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ, കൊഴുപ്പ്, മധുരം തുടങ്ങിയവയെല്ലാം വളരെ വേഗത്തിൽ പ്രമേഹം …
ഇന്ന് പലരും നേരിടുന്ന സൗന്ദര്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് മുടിയിലെ നര. പ്രായമാകുന്നതിനു മുൻപ് തന്നെ മുടി നരച്ചു തുടങ്ങുന്നത് ചെറുപ്പക്കാർ നേരിടുന്ന വെല്ലുവിളിയാണ്. ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ മുടി നരക്കുന്നതിന് അകാല നര …
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പലരും പുറത്തു പോകാൻ പോലും മടിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് ഇറിറ്റബിൾ ഭവൽ സിൻഡ്രം. ഭക്ഷണം കഴിച്ച ഉടൻ ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോവാനുള്ള പ്രവണത, ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് ഉള്ള വയറിളക്കം, മലബന്ധം, ഓക്കാനം, …
വെളിച്ചെണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ ആരും പറഞ്ഞു തരേണ്ട ആവശ്യമില്ല നമ്മുടെ നിത്യ ജീവിതത്തിൽ ഇത് ഇല്ലാത്ത കറികൾ വളരെ കുറവാണ് . ഭക്ഷണത്തിന് രുചി നൽകുന്നതിന് മാത്രമല്ല ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. വെളിച്ചെണ്ണ ചേർത്തിട്ടുള്ള പല …
ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ പ്രധാനം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് ഉലുവ. ഇത് സാധാരണയായി വിത്തുകളുടെയും ഇലകളുടെയും രൂപത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഒട്ടേറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മുലപ്പാൽ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവ് ഉലുവയിൽ ഉണ്ട്. പ്രമേഹം …
