സൗന്ദര്യത്തിന് വളരെയധികം പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പാദത്തിൽ ഉണ്ടാവുന്ന വിണ്ടുകീറിലും ഒരു വലിയ പ്രശ്നം തന്നെ. വരണ്ട അവസ്ഥയിൽ പാദങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വിള്ളലുകൾ ആണ് പാദം വിണ്ടുകീറൽ. ഇത് പാദങ്ങളിൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവാം. …
രോഗം വരുമ്പോൾ മാത്രം ആരോഗ്യത്തെ പറ്റി ചിന്തിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും അതിൽ കൂടുതലും സ്ത്രീകളാണ്. ജീവിതത്തിലെ പലതിരക്കുകളിലും കുടുങ്ങിപ്പോകുന്ന ഇവർ പ്രായമാകുമ്പോൾ മാത്രമാണ് ഇതിനെപ്പറ്റി ആശങ്കപ്പെടുന്നത്. മധ്യവയസ്സിൽ ആർത്തവവിരാമത്തോടെ ഇവരിൽ പല മാറ്റങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നു …
മായൻ വർഗ്ഗത്തിൽപ്പെട്ട ഒരു ചെടിയാണ് ചായമാൻസ. ചെറിയ ഒരു കമ്പ് നട്ട് വെച്ചാൽ തന്നെ ഇത് തഴച്ചു വളരും. ഈ ചെടിയുടെ ഇലകളാണ് കറി വയ്ക്കുന്നതിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇലയുടെ ആകൃതി ഏകദേശം മരച്ചീനിയുടെ ഇലയെ …
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട രണ്ട് ഘടകങ്ങളാണ് ഭക്ഷണവും ഉറക്കവും. എന്നാൽ ഉറക്കത്തിന് വലിയ പ്രാധാന്യം മിക്കവരും നൽകാറില്ല. ശരീരത്തിനും ചർമ്മത്തിനും ആരോഗ്യകരമായ നിലനിൽപ്പിന് വളരെ അത്യാവശ്യമായി വേണ്ട ഒന്നാണ് ഉറക്കം. ഉറക്കക്കുറവ് പല …
പല രോഗങ്ങളുടെയും പ്രധാന കാരണം അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ രീതിയാണ്. ഇന്ന് കുട്ടികളിലും ചെറുപ്പക്കാരിലും പല രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നത് തന്നെയാണ്. അമിതവണ്ണം ,രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ, പ്രമേഹം എന്നീ ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ പുതിയ തലമുറയെ വേട്ടയാടുകയാണ്. ആവശ്യമായ …
5 നക്ഷത്രകാർക്ക് ഇനി ജീവിതത്തിൽ സമൃദ്ധിയാണ് വന്നുചേരാൻ പോകുന്നത്. ജീവിതത്തിലെ സകല ദുഃഖങ്ങളും ദുരിതങ്ങളും എല്ലാം അവസാനിച്ച് സകലവിധ ഐശ്വര്യവും സമൃദ്ധിയും ഉണ്ടാവാൻ പോകുന്നു. ഇവരുടെ സമയം തെളിയാൻ പോവുകയാണ്. കഷ്ടപ്പാടുകൾ നീങ്ങാൻ പോകുന്നു. …
പല രോഗങ്ങളും നമ്മൾ തന്നെ സ്വയം വരുത്തി വയ്ക്കുന്നതാണ്. ഒരു വീടിൻറെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമാണ് അടുക്കള. അടുക്കളയിൽ നിന്നാണ് പലരുടെയും ആരോഗ്യം ഉറവെടുക്കുന്നത്. എന്നാൽ പല രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണവും അതുതന്നെ. അടുക്കളയിൽ നമ്മൾ …
ഇന്ന് പലരിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് കൈകാലുകളിലെ തരിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പ്. ഈ മരവിപ്പിനെ ആണ് കാർപ്പൽ ടണൽ സിൻഡ്രം എന്നു പറയുന്നത്. കൈകളുടെ ചലനത്തെ സഹായിക്കുന്ന മീഡിയം നെർ വുകൾക്ക് ഏൽക്കേണ്ടി വരുന്ന …
ശരീരഭാരം ശരാശരി അളവിനെക്കാൾ കൂടുമ്പോഴുള്ള അവസ്ഥയാണ് അമിതഭാരം എന്നു പറയുന്നത്. പുരുഷന്മാരെക്കാൾ കൂടുതൽ സ്ത്രീകളാണ് അമിതഭാരം കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത്. ഇതുമൂലം പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു. പ്രമേഹം, കാൻസർ, എല്ല് തേയ്മാനം ,ഹൃദയരോഗങ്ങൾ ,കരൾ രോഗങ്ങൾ, …
