ഇന്ന് ഭൂരിഭാഗം ആളുകളിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് വായനാറ്റം. വായനാറ്റം ഉണ്ടോ എന്ന് സംശയം മൂലം പലരും അസ്വസ്ഥരാവാറുണ്ട്. വായനാറ്റത്തെ കുറിച്ച് സ്വയം വിലയിരുത്തുക ബുദ്ധിമുട്ടാണ് അതുകൊണ്ടുതന്നെ മറ്റുള്ളവരോട് ചോദിച്ച് അത് വിലയിരുത്തേണ്ടത് …
വായനാറ്റം ചിലരെങ്കിലും നേരിടുന്ന ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്. ചില പദാർത്ഥങ്ങൾ ഇതിന് കാരണമാകുന്നു. ശരിയായ ദന്ത ശുചിത്വമാണ് ഇത് അകറ്റുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം. ഒരിക്കലും ഒഴിവാക്കാൻ പറ്റാത്ത ഉള്ളി വെളുത്തുള്ളി എന്നീ രണ്ട് പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് …
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും പ്രാധാന്യം വഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ശരിയായ ദഹന പ്രക്രിയ. ദഹനം ശരിയായില്ലെങ്കിൽ പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ചിട്ടയില്ലാത്ത ഡയറ്റും ആരോഗ്യ രീതിയുമാണ് ഒട്ടനവധി ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതിയും …
