ഉണക്കമുന്തിരി ഇങ്ങനെ കഴിച്ചു നോക്കൂ ഒട്ടേറെ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കും…
വളരെയധികം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഒന്നാണ് ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സ്. ഇതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടവയാണ് ഉണക്കമുന്തിരി. ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങൾ ഇവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിനുകളും, ധാതുക്കളും, ആൻറിഓക്സിഡന്റുകളും ഇവയിൽ ധാരാളം ഉണ്ട്. ഉണക്ക മുന്തിരി വെറുതെ കഴിക്കുന്നതിനേക്കാളും …