പല്ല് വെട്ടി തിളങ്ങാനും മുഖത്ത് കാന്തി ലഭിക്കുന്നതിനും അല്പം വെളിച്ചെണ്ണ മാത്രം മതി..
വെളിച്ചെണ്ണ ചേർക്കാത്ത ആഹാരത്തെക്കുറിച്ച് മലയാളികൾക്ക് ചിന്തിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല. ഒട്ടേറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതിനും ക്ഷീണം ഇല്ലാതാക്കാനും ഇത് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. വാത പിത്ത ഇല്ലാതാക്കാൻ വെളിച്ചെണ്ണയ്ക്ക് സാധിക്കും. …