എത്ര കൂടിയ പ്രമേഹവും കുറയ്ക്കാൻ ഇത് അറിഞ്ഞാൽ മതി…
ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ പല രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു. പ്രമേഹം, രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയാണ് തെറ്റായ ജീവിതശൈലിയുടെ സൂചനകൾ. ഇവയിൽ നിന്നാണ് പല രോഗങ്ങളും ഉണ്ടാവുന്നത്. തെറ്റായ ആഹാരരീതിയും, വ്യായാമക്കുറവും, മാനസിക സംഘർഷങ്ങളും ഇന്ന് ജീവിതത്തിൻറെ ഭാഗമായി …